| Powrót do listy |
| Przygotowania Do Pucharu Polski i Mistrzostw Świata |
| zamieszczono: 2009-05-31 |
|
W dziale tym Opiszę dietę trening oraz suplementację Zapraszam do oglądania zdjęć |
|
Witam Jest 6 czerwca 2009 r Do Pucharu Polski pozostało ponad 4 miesiące czyli jakieś 120 dni oto wstępny zarys rozpoczętej diety.     13 czerwca sobota nowe zdjęcia po 2 tygodniach diety
      25 czerwca 15 tyg do zawodów nowa dieta  ZDJĘCIA 4 lipca16 tygodni przed startemwaga 77 kg     11 LIPCA WAGA 76 KG    12 TYGODNI DO STARTU      9 Sierpnia10 tygodni         18 Sierpnia 68 dni do Pucharu Polski WAGA 74 kg        72 kg 5 tygodni do Pucharu   30 dni do Pucharu 72 kg Chyba moja najlepsza forma w życiu ? jak sądzicie       |