W postaci kolejnych podstron w tym dziale chciałbym przedstawić swoje uwagi na temat mojego treningu, jak i porady oraz własne spostrzeżenia, które mogą być przydatne dla innych. Dział ten będzie w miarę możliwości uaktualniany o nowe informacje, zestawy ćwiczeń itp.

Zapraszam do lektury.